Retrouvez un corps libre, apaisé et un esprit serein
Douleurs, stress, tensions ...
Et si votre corps cherchait simplement une solution ?
Grâce à une approche douce et globale, je vous accompagne pour relâcher les tensions physiques et apaiser votre système nerveux en profonfeur.
Vous vous reconnaissez si...
- vous ressentez des douleurs/tensions/blocages qui reviennent régulièrement
- vous vous sentez tendu(e), stressé(e), épuisé(e)
- les traitements classiques ne vous aident plus ou pas assez
- vous avez du mal à vous détendre
- vous sentez que vos émotions impactent votre corps
Vous n'êtes pas seul(e), et surtout, il existe une autre approche
la trilogie du bien-être : coeur, corps et esprit
J'associe la technique Emmett et la théorie polyvagale pour agir sur ces 3 piliers. Une approche douce et globale.
- La technique Emmett © pour un relâchement et une libération corporelle et émotionnelle
- la théorie polyvagale pour accompagner votre système nerveux vers un état de sécurité et d’apaisement
Ici, on ne force pas le corps, on l’aide à retrouver son équilibre naturel.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est adaptée à vous.
Elle combine :
- un travail corporel doux (pressions légères, mobilisations)
- une attention à vos sensations
- un accompagnement de votre système nerveux vers plus de sécurité
Vous restez pleinement acteur/actrice de votre séance, dans un cadre sécurisant et respectueux.
Ce que cela vous apporte
- une diminution des douleurs
- une meilleure mobilité
- une libération des tensions corporelles et mentales
- une sensation d’apaisement global
- un meilleur lien avec votre corps
- une meilleure gestion du stress et des émotions
Qui suis-je ?
Mon approche est née bien avant mes formations.
Elle s’est construite à travers mon propre chemin, mes expériences de vie, et cette conviction profonde que le corps, le cœur et l’esprit sont intimement liés.
Très tôt, j’ai expérimenté que le corps ne ment pas. Qu’il porte en lui nos histoires, nos émotions, nos tensions… mais aussi une immense capacité à retrouver l’équilibre, lorsqu’il est écouté avec justesse et douceur.
Les chevaux ont profondément nourri cette compréhension. À leur contact, j’ai appris à ressentir autrement, à percevoir la subtilité du lien, la présence, la sécurité… et cette intelligence du vivant qui ne passe pas par les mots, mais par le corps et le cœur.
Aujourd’hui, j’intègre cette sensibilité dans ma pratique de kinésithérapie psychocorporelle.
Mon intention est simple :
vous aider à retrouver un corps plus libre, à créer plus de sécurité intérieure, à relâcher ce qui a besoin de l’être, et à retrouver un état d’équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit.
Je crois profondément que cet équilibre existe déjà en chacun de nous.
Et que parfois, il suffit simplement d’un espace juste, de tendre la main vers l"autre, pour qu"il puisse émerger.